奶茶碳(tàn )水化合物和脂肪含量都不低(dī ),喝了奶茶当天就少吃两口主食(🛤)、减少(🚽)烹调油用(yòng )量。
5. 喝完记得多运动
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作者 周昕
陈锐始(shǐ )终不愿被框定为“传(💙)统古典(🏒)音乐家”,他的新专(zhuān )辑《Player1》(头号玩家)封面上有4个(gè )代表不同身份的自己:小提琴家、游戏玩(🥉)家、社(🐉)交达人和科技“极客”。
小料不要选波霸、椰纤果(guǒ )等加工食物,可以选择水果块、燕麦(💻)、龟苓(🏵)膏、烧(📛)仙草等小料。
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