据考证,早(🤧)在唐朝中后期,西瓜就已经开始传入新疆地区,并有了相当规模的发展。立夏节气,正是新疆西瓜陆续上市的时节。新疆(jiāng )漫长的日照时间赋予了当地(dì )西瓜充足的光照,有利于糖(táng )分的积累;巨大的昼夜温差(chà )则让糖分得以更好地锁在果(guǒ )实里。因此新疆的西瓜个头(tóu )硕大、外皮翠绿,尤其以超(🤖)高的甜度、细腻的沙瓤和独特的风味享誉全国。
来自新绛中学高二年级的田酎名今年17岁,这是他第二次跟随妈妈(mā )李彦惠参加志愿服务。5月2日(rì )9点,这对母子按时在绛州署(shǔ )景区广场签到。
发布会(huì )现场。禹瑞斋 摄
西瓜:夏日解暑的“C位担当”
当立夏的微风吹过大江南北(běi ),杨梅便(🧚)开始悄然成熟。鲜杨梅、杨梅酒、杨梅汁、杨梅干……都为这个季节带来一抹独特的酸甜滋味。
立夏前(qián )后,正是桑葚成熟的季节。它酸甜可口,带着天然野趣(qù )和清香,还富含花青素、维(wéi )生素C等营养物质。不少地方(fāng )的朋友不仅鲜食桑葚,还会(huì )把它用来制作桑葚酒、桑葚(shèn )酱等,让桑葚的(📤)滋味更为丰富。
中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国:我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限,简(jiǎn )单的公式是,上限是220减去年(nián )龄,再乘以60%,达到这种心率(lǜ )才起到锻炼的目标。上限尽(jìn )量不要超过220减去年龄,再乘(chéng )以70%。
立夏节气 合理运动(dòng )不过量
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