手机和互联网的普及,短视频软件逐渐成为人们日常生活的一(⏪)部分。过度使用短(duǎn )视频软(ruǎn )件晚上可能会带来多种负面影响,包括影响睡眠质量、造成眼疲劳以(🚺)及影响心理健康。科(kē )学研究(jiū )表明,蓝光的长时间暴露会抑制褪黑激素的分泌,干扰睡眠。,许多家长(🖋)和个人开(kāi )始寻求(qiú )夜间禁(jìn )用短视频软件的办法。
,家长和教育工作者需要充分认识到实(🍑)名认证保护未成年人(rén )方面的(de )意义,同时也要引导未成年人正确看待游戏,培养健康的游戏习惯。家(🏫)庭和社会的共同努(nǔ )力,可(kě )以帮助未成年人享受游戏乐趣的也不失去对现实生活的关注和投入(🖥)。
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