剧情简介
90年出生的赵华颖，是一名旅游分公司的业(🎟)务经理，记者见到她时，她正和(hé )同事准备开晨会。在(zài )旅游列车(🚽)出发前，同(tóng )事间互相叮嘱随团事项，是每趟列车开行前都要做(🕍)的工作。从业12年，她跟着旅游列车陪着(zhe )银发旅客去过很多地(dì )方(⏪)。这个五一假期，她也越发忙碌起来。
体验民(🎭)族风情
一天(🦐)的忙碌即将结束，华灯初上，夜幕降临。
立体(🏋)化运营模式(shì )成效显著。近两年，曼召村傣纸年产量达(dá )到1000万张(🚌)以上，全村年收入超1000万元。更令人欣喜的是，曼召傣族传统造纸技(🧤)艺的知名度不断(duàn )提升。
游客 杨蕾(lěi )：当时觉得特别震撼(💊)(hàn )，觉得祖国的历史文化太强大了。
(朱茜玥(🗻)参与采写)
颈(⬜)椎病如何自测？有哪些防治方法？成都八一(🕗)骨科(kē )医院骨四科(康复科)主(zhǔ )任、副主任医师严致(zhì )远介绍(🏼)，当出现颈椎病时，身体会发出一系列“求救信号”，其中有些症状比(🔡)较隐匿，容(róng )易被忽视。
严致(zhì )远推荐了一套缓解颈(jǐng )椎不(🙅)适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首(🌮)先，操作者用手部(📫)虎口握住患者颈部(bù )，手指指腹向中间用(yòng )力(🔞)，抓揉30秒左右。接(jiē )着，双手拇指放置于(yú )患者颈部，用拇指指腹沿(💾)着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放(fà(🛀)ng )在患者肩部，把肩部(bù )肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后(🐳)，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指(🍫)及中指用“锤击(jī(😅) )法”在患者肩颈部叩(kòu )击15次左右。要注意的(de )是，操(🏼)作时的力量以患(🍼)者感到舒适为宜。
“还是第一次看到这种载(🧟)人的无人驾驶航空器，视觉冲击力太强(qiáng )了，新奇又震撼。”游客王(✂)欢说，这种无(wú )人驾驶航空器的全景舷窗可以让游客无遮挡地(🛀)看到黄果树大瀑布的壮美与瑰丽，更好领略(luè(🎪) )贵州独特的自然(🍙)风光(guāng )。
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