良好的(🐔)生(⚫)活(⛸)习惯也(yě )非常重要。要(yào )保持正确的坐姿、站姿和睡姿,避免长时间低头、久坐,注意颈部保暖(nuǎn )。建议每工作(zuò )或学习1到2小时(shí ),就休息10到15分钟(🍓),放(♑)松(🐃)颈(👥)部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗(xǐ )手间,或者做(zuò )一些简单的伸展运动,如扩胸运动、弯腰运动等。
制傣纸,融合古老技艺与现(🐒)代(🥪)(dà(💻)i )科技
“废(fèi )水中化学需氧量在线数据是392毫克每升,氨氮在线数据是10毫克每升,符合(hé )排放标准要求(qiú )……”前段时间,重庆市綦江区生态环境(🧤)局(🔍)执(⛎)法支队执法人员焦海平,来到益康环保(bǎo )工程有限公司(sī )綦江分公司,打开“执法+监督”系统比对企业在线监测数据和自行监测数据,短短10分(fèn )钟,就(🌹)完(🐊)成(♏)了(le )一场非现场检查。
按照行业、主体类型全覆盖的要求,江北区将经(jīng )营主体分层分(fèn )类,选取其中60家具有代表性的企业、个体工商户设(🧚)为(🌲)营(🕛)商环境监测点。“我们聘请营(yíng )商环境观察员(yuán ),重点监测涉企部门在行政执法、服务效能、工作作风等方面的问题。”江北区纪委(wěi )监委第二纪检(🌪)(jiǎ(⏺)n )监(🏓)察室副主任杨阳说。
去年7月,万马运输公司驾驶员驾驶货车发生(shēng )一起轻微事故(gù ),綦江区相关执法部门立案调查,认定该公司对事故发生(🏡)负(🥧)有(👷)责任,并作出行政处罚(fá )。万马运输公(gōng )司对行政处罚有异议,随即申请行政复议。
领略非遗魅力
“有没有乱收费、乱检查的情况(kuàng )”“是否存(🔴)在(💊)重(🐛)复检查、多头检查”……前不久,重庆市璧山区纪委监(jiān )委驻璧山高新(xīn )区纪检监察组,深入企业厂房、产业园区等,倾听企业诉求。
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