剧情简介
而对于经(🤚)常痛经(jīng )的女性(xìng )朋友，千万不要因为“别人不痛就我痛”而觉得自己是矫情，更不(🚵)要(yào )盲目忍耐。适当的治疗、积极的(🎃)生活调理，甚至简单的就医检查，都(dō(📙)u )能帮助你缓解痛苦，找到真正属于自(🔺)己的健康节奏。
·2 级(中度)：疼痛(🕗)程度较明显，已经影响到正常的工作(🍾)或学习，这时建议服用一些(xiē )常规止(🆘)(zhǐ )痛药(比如布洛芬)来缓解，提前服药效果更佳；
研究结果显(xiǎn )示，在(zài )白垩纪早期大洋缺氧事件全球降温时期(🍔)，牡蛎化石记录的南半球中纬(wěi )度地(🎎)区冬季海水温度比夏季低10℃-15℃，这一(🥤)数据与现今同纬度地区季节(jiē )性海(🍌)水温度变化幅度相似；海水氧同位(🌑)素数值的波动表明，部分淡水(shuǐ )可能(✳)以(yǐ )季节性冰盖-冰川融水的形式注入海洋，类似现代格陵兰冰盖夏(xià )季消融(róng )的情景。
除此之外，近期研究还发(🎹)现，重度痛经的女生不只腹部(bù )疼痛(🔩)，她们的髋部、腰背部甚至手臂也可(🐂)能变得敏感，表现出一种广(guǎng )泛的疼(🤙)痛敏感性，这可能与她们的中枢神经(👮)系统对疼痛的反应更为强(qiáng )烈有关(🥌)(guān )[3]。
总而言之，女性朋友们只需要牢记一个原则：只要痛经(jīng )已经严(yán )重到影响你的日常生活，甚至吃止痛药都(📣)无法有效缓解，就一(yī )定要去(qù )医院(⬅)好好检查一下，切忌自己盲目忍受。
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