其次,因为要维持血糖稳定,身体代谢压力增大(dà ),就(🥅)(jiù )会想办法拆东墙补西墙,拆解肌肉蛋(❄)白质来合成葡萄糖,不仅(jǐn )额外(wài )消耗B族维生素和能量,而且会(🎸)加重肝脏和肾脏的负担。这样也(yě )会让(🍼)你感觉疲劳。
“海关‘集团保税’监管模式让我们集团内部(💂)的供应链、生产链(liàn )更加畅通(💽),每年能为我们节省物流周转成本近300万元。”大连船(chuán )舶重(chóng )工集(🌄)团有限公司物资部周启刚说。
其实(🧑),合理吃主食有利(lì )于预(yù )防肥胖,不吃主食或吃得太少反而不(🚗)利于瘦身。
案件回顾(gù )
为更深(🐣)入了解、挖掘年轻人的兴趣爱好,邵菲还与北干街道的社区书(🍖)记们共同举办(bàn )了“青春文化”头(🛏)脑风暴营。
第四,在动物实验中发现,碳水(shuǐ )化合物摄入增加(🌹)会增加大脑对色氨酸的摄取,而色氨酸(⛑)在大脑(nǎo )中会被代谢为血清素和褪黑素。高 GI 碳水食物如白米和(🗂)面食,可以引(yǐn )发较多的胰岛素分泌(mì(🐘) ),而胰岛素会促进长链中性氨基酸进入肌肉中。这些长链中性氨(🎻)基(jī )酸会与色氨酸竞争进入大(🍰)脑血流的通路,所以胰岛素分泌的最(zuì )终效(xiào )果是增加大脑的(⌛)色氨酸供应,从而促进血清素和褪黑素(📱)的生成(chéng )量[5]。此前有人体研究证实,晚间摄入葡萄糖,升高睡前血(🕣)糖水平,会大幅度提升褪黑素(sù(🐮) )分泌量(🦗)[6]。
Copyright © 2009-2025