剧情简介
(🦃)(总台央视记者(zhě ) 李峥 王溪 张爽) 中国天(tiān )气网讯 “绿树浓阴夏日长，楼台倒影(🎑)入池塘。”当春天的最后一缕(🤑)微风拂过(guò )，我们便迎来了(😜)充满生机与(yǔ )活力的立夏节气。立夏不仅是季节交替的标志，更是瓜果飘香的好时节。今(jīn )天，就跟着小编一起(⬛)“云游(yóu )”全国，解锁这份立夏(👙)节气专属的瓜果地图，品(pǐ(💼)n )味那些带着初夏阳光味道的(de )水果吧！
夏季夜跑对身心有益，是真的吗？
立(🌘)夏养生 重在“养心”
中国(💕)工程院院士 张伯礼(lǐ )：从(⛲)中医角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对阳气是有消耗的，过(guò )于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可以做(📝)一些安静的或是轻缓的运(🏃)动，散步慢(màn )跑都是可以的(👐)，但是不适合(hé )剧烈运动。
2008年，中国跳水队在“水立方”收获7枚奥运金牌。从陈若琳到(🤮)(dào )全红婵、陈芋汐，中国跳(🐹)水(shuǐ )队薪火相传、不断书(🕦)写新的传奇。去年在巴黎奥运会实现首次包揽奥运8金的(de )壮举，“梦之队”终于在奥(ào )运(🏔)会上达到完美。
文献记(🏩)载，南北朝和隋唐(táng )时期，陇(🗯)西在联通西域与中(zhōng )原经(🚬)济文化往来中曾发挥着重要作用，有大量来自西域的波斯、粟特、龟兹(zī )胡人定(😆)居于此，从事中转贸(mào )易，祆(⛹)教在当地被广泛传播。
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