剧情简介
李鸣涛(🙆)表示，“仅退款”的初衷是在消(😬)费者发现网购商品(👛)存在问题且退货成(chéng )本较(📄)高的情形下，可(kě )申请仅退款以保(bǎo )障自身权益，同时警告不良商家如果商品出现问题有可能货款两空。但在具体执行过程中，部分平台出于“讨好”消费者需要，违(🍂)背了(le )规则的公平性(💔)，比如不给商家申诉机会甚(🏻)至主动诱导消费者(👵)采用仅退款解决售后纠纷(🐖)等，形成了大量的规(🎅)则漏(lòu )洞，这些漏洞被“羊(yá(🌯)ng )毛党”利用，造(zào )成商家的大量损失，让“仅退款”规则变得“寸步难行”。
有流行病学研究发现，摄入更多的优质碳水化合物(wù )，与睡眠质量不(bú )佳的(de )可能性降低相关(🦓)(guān )。也有研究提示，中(🏃)国北方吃大量主食的膳食(👛)模式与较低的失眠(🏋)风险相关联。
这种因为(🖼)缺(quē )乏碳水化合物(🎃)而造成(chéng )的失眠，是吃保(bǎ(🥝)o )健品所难以改善的。很多人花不少钱去买保健品、吃中药，然而仍然收效甚微，生活质量持续下降。无论是褪黑素(sù )、γ-氨基丁酸、酸枣(zǎo )仁、百合、莲子(zǐ )心......都难以奏效。因为——没有解决问题的根源所(🥇)在。
所以，加肉减(🚏)饭的策略，并不能降低(dī )总(❔)热量摄入。少吃米(mǐ(⬅) )饭省下的热量被(bèi )换成了(😇)菜里的糖和脂肪，营养价值更低，更容易发胖。过多的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也不利于胰岛(dǎo )素敏感性。
膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、(㊗)干玉米、小米、燕(📬)麦片、莜麦面(miàn )、藜麦、(🦒)红小豆、绿(lǜ )豆、(🚮)芸豆、鹰嘴(zuǐ )豆等食材都(📠)算粮食)。这是指烹调(📚)前的干重。
投资风向的转变，在消费市场上也有所体现。第一财经在上海看到(dào )，多家金店虽然(rán )人头攒动，但不少消(xiāo )费者不再只盯着黄金饰品，而是开始在铂金、白银饰品柜台前驻(💆)足挑选。“最近来问铂(🐰)金、白(bái )银首饰的顾客明(📞)显多(duō )了。”上海市区(🍛)(qū )一家金饰品牌店员说，大(🕰)家都觉得现在买黄(🥄)金饰品太贵，相比之下，铂金和白银首饰不仅价格更实惠，款式也很多(duō )样，很适合日常(cháng )佩戴。
江西赣州(zhōu )公安网安部门在工作中发现，某装饰工程有限公司电脑存有新购楼房业主的(👢)个人信息。经查，该公(🥫)司员工为联系客(kè )户增加(🚼)业绩，向(xiàng )同行获取(🚹)了一些新购楼房业主个人(🌉)信息，这一行为被视(🌼)为“行业惯例”，被公司负责人“默许”。
价格反转不(bú )断，国际金价最(zuì )近波动加剧。
虽然有关营养素与失眠之间关系的研究结果不一，但已经有多项研究证实，碳水化合物与入睡速(sù )度(📋)、睡眠时间、睡眠(🌌)(mián )连续性和睡眠阶(jiē )段之(🏈)间有关。
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