剧情简介
“运动是良药”的说法由来已久，坚(jiān )持运(yùn )动有助于激发和改善免疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些不运动的人。因(yīn )此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更不容(🥓)易生(shēng )病。
朱超敬从小就(😴)有一个音(🍒)乐梦想，20世纪90年代，周(🌲)至县东(dō(👁)ng )欢乐(lè )村的村民们(💷)，都认识一(💧)个背着电子琴去学习的女(nǚ )孩，那就是朱超敬。当时，她带着家里卖了三头猪给她买的琴，每(měi )周辗转一个多小时，去琴行学习，虽然又苦又累(lèi )，却(què )总是满心欢喜。
六年时间里，朱超敬不只给(gěi )孩子们带来了音乐知识，课堂内外，她(🏗)和小朋友(🐬)们无话不谈，尽力(lì(⛔) )去解决他(🙋)们成长过程中的小(👣)烦恼。
(⛄)近日，云(yún )南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期(qī )，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔(pàn )装点(diǎn )成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地(🤥)。图为市民(🍵)(mín )游客(kè )到异龙湖(🦖)畔打卡拍(🥀)照。徐俊 摄
让孩(✌)子们享受(📪)(shòu )音乐的乐趣
2024年10月，朱超敬因为生病住院，两周没去上课，再见(jiàn )到大家时，很多孩子都掉了眼泪。这份被需要、被珍(zhēn )惜的感觉，正是她一直坚持的最大动力。
看似是在休息
一个多小时的路程，朱超敬已经跑了几百趟，午(🌆)饭(fàn )后，她(⚽)的音乐课开始了。
(🔡) “一夕不(🤳)卧，百日(rì )不复”，意思(🐈)是如果一(😃)晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对(duì )气血(xuè )的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。此外(wài )，熬(áo )夜看手机还容易诱发青(🌼)光眼。
(📆)坚持运动和从(cóng )不(🤐)运动的人(🤔)，可能一两天没差别(🍑)，但时间一(🌗)长身体多方面差别却很(hěn )明(🎄)显！
猜你喜欢
《盗墓笔记之千年古墓》常见问题
其他周榜单
