中国工程院院士、全国中(zhōng )医运动医学中(💕)心主任 朱立国:我们(🗞)的心率一般在中度训练中有(yǒu )一个上限和下限,简单的公式是,上限是220减去年龄,再乘(🥎)以60%,达到这种心率才起(🍫)到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄(líng ),再乘以70%。
“五一(📋)”假期,河(hé )南安阳博物(👐)馆“丝路遗韵相(xiàng )州风(💹)——麴庆墓出土文物展”展厅(tīng )内,278件珍贵文物无声诉说着东西(🐷)方文明交流互鉴的历(🕧)史,吸引(yǐn )众多参观者驻足。
发布会现场。禹瑞斋 摄
墓志显示,墓主人麴庆祖籍(🛡)陇西,历经北齐至(zhì )隋(🍀)代,终老于相州(今安阳),享年72岁。学界推测其可能为麴氏高(gāo )昌王(⛽)族后裔。
保护我们(🍭)的健康 你“踩雷”了吗?
北京(jīng )时间28日凌晨,在英超第34轮的焦点之战中,利物浦主场(💐)5:1逆转大胜(shèng )托特纳姆(🍐)热刺队,夺得2024-25赛季联赛冠军。这是利物浦队史第2个英(yīng )超联赛冠军,也是第20个顶级联赛(🐻)冠(guàn )军。
发布会现(🎵)场。禹瑞(ruì )斋 摄
Copyright © 2009-2025