坚持运动的人不(bú )仅有利于减肥,还有利于全身骨骼(📄)肌系统的(de )强健。而功能强大的肌肉更(🚅)能伸(shēn )展体态、挺拔身姿,让人看起(🍫)来更有气质、更好看。
假期里,你有没有赖床、玩手(shǒu )机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉(🏖)”,休息日久躺不动,其实很伤气血(xuè )。
(☕) 如果想让这款汤的口感和味道更(👓)好,可以在汤中打入一个鸡蛋,加适量红糖。红(hóng )糖可以补虚(💍),鸡蛋营养丰富,也有补虚的作用。
(😂)今年“五一”假期,长(zhǎng )江干线沿江群众(🤩)出行需求旺盛,水上旅游、观光、文体活动增多。重庆、武(👃)汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜(🚏)湖等地两(liǎng )江游、夜游持续火热,辖(🌚)区客运量再创新高(gāo )。5月2日、3日、4日,连续3天长江水上客运总量(liàng )超过30万人次;5月3日出行人数(🎶)达到顶峰,超过36万人次。
看似休息(🛅)实则伤气(qì )血的行为
健康运动(🍤)
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