剧情简介
立夏过(🎶)后，天气转暖(nuǎn )，温度逐渐升高，阳气渐(🧤)旺。人们(men )有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火(🈶)过旺，人(rén )就容易感到燥热，甚至降低(🥐)免疫力(lì )，让疾病趁虚而入。立夏节气如何(hé )运用传(🔪)统药膳，养生防病呢？这个(gè )食补的(😌)方子请收好。
中国工程院院士 张伯礼：夏天(tiān )酷热，所以容易出很多的汗，汗为(wéi )心(🤹)之液，出汗过多了，可能出现心(xīn )悸，心(⛏)律不齐等状况。同时夏天炎热，很多人烦躁、心(xīn )神(📠)不安，影响睡眠，甚至产生了焦(jiāo )虑等(📌)情绪问题，这些都归属于心，心主血脉， 所以我们一般(🐇)认为在夏(xià )季应该是养心的季节。
(🎐) 作为杨梅发源地之一的云贵(guì )高原，这里的杨梅也独具一格。大(dà )火炭梅就是云贵地(🙈)区的著名品种。这种杨梅个头很大，跟(🦀)火炭一样黑红，肉质丰满，甜味浓厚。在昆明周边的石(🏁)屏、富民等(děng )地和西部的大理、腾(🌍)冲一带都有分(fèn )布。有意思的是，云南人吃杨梅，有时(🤔)还会蘸辣椒粉，让辣与酸甜奇妙融合(👃)，别具风味。
图片来源：路透社报道截图
2月(🛠)27日，河南安阳博物馆“丝路遗(yí )韵相州(⛰)风——麴庆墓出土文物展”围屏石棺(🗄)床正在展出。 王宇 摄
“水立方”也见证(zhèng )了中国(🕸)跳水队的以老带新、薪火相(xiàng )传。尽(🕝)管受身体发育期困扰，刚成(chéng )年的全红婵以1金1银结(🗯)束首次“水立方”之旅。全红婵表(biǎo )示，曾(🏭)参加三届奥运会的教练陈若(ruò )琳向她传授了面对(👥)发育关的经验，包括改进技术、增加(😪)训练和自律等。教练的帮助让她面对“成长的烦恼”时坦然接受、积(jī )极应对。
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