剧情简介
其实，合理吃主食有利于预防肥胖，不吃主食或吃(chī )得太少(shǎo )反而不(bú )利于瘦身。
少吃主食只能短期变瘦，此后很难再减，稍(🚠)微多吃(🐛)一点就(😌)会反弹，而情绪(xù )却越来越焦虑，失眠越来越严重。
恢复正常主食量之后，不仅体力精力变好，情绪更(gèng )稳定，心情更愉快，体重更稳定，增加(🥁)运动之(🥎)后还会(🥃)变瘦。
一要捍卫联合国核心地位(wèi )。作为(wéi )多边体系的核心，联合国权威只能加强、不能削弱。“大金砖”要继续倡导共商共建共享(😒)(xiǎng )，共同(⛑)(tóng )抵制(👰)这个世(🌞)界上的一切倒行逆施，维护好国际关系基本准则，捍卫多边贸易体制，推进国(guó )际机构(gòu )改革，构建更加公正合理的全球治理体系。
(🐨) 每个(🐞)人的代(🏟)谢能力不同，体力活动(dòng )量不同(tóng )，没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏实的程度就可以了(le )。
我认为还有两(🍥)个可能(🐠)原因：(❕)
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