气血不足:夜晚入睡困难(🔰)、容(🎎)易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。
此外,研究还发现较高的体力活动水平(🔦),与运(🐩)动对“皮肤(fū )血液生物年龄”的影响(xiǎng )最为显著。所以,这(zhè )也就是很(🌗)多坚持规律适(shì )度运动的人为什么看起(qǐ )来皮肤更好、更年轻的(de )原因。
(🦈)“一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回(👍)来。所(🥊)以,别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手(shǒ(🍽)u )机更(🗝)耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷(shuā )手机消耗的不只是电量(liàng ),还有(🖥)你的气血。此外(wài ),熬夜看手机还容易诱(yòu )发青光眼。
看似休息实则伤(🎥)气血(💂)的行为
旅客在昆明机场口岸排队候检。昆明边检站 供图
吃饭时(🗽),脾胃(🛩)需要消化食物,如果此时盯着视(shì )频看,气血就需要濡养(yǎng )眼睛,脾胃所需(🔒)的气(🏧)血(xuè )就会出现不足,可能(néng )会引起消化不良、头脑(nǎo )昏沉。
原(🥕)价上千元(yuán )的“贵妇霜”,在某网(wǎng )络店铺里标价不到百元,看似“捡个便宜”的(🔧)背后(🚸),实则是一起销售假冒注册商标的商品案。湖南省湘潭市岳塘区人民检察(⛵)院近(🖨)日在审查该案件时(shí ),引导公安机关在证人(rén )证言核实、物证鉴定补充等方面进一步侦查(chá ),通过回访证人、重新(xīn )鉴定关键物证,提升证(zhè(🍷)ng )据的准确性与可靠性,推动案件办理进程。
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