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短视频内容通常刺激性强,易引发用户的情绪波动。到了夜晚,人们的心理状态更加脆弱,一些内容可能会导致焦虑或抑郁的情绪加重,夜间限制短视频的使用,对保护心理健康至关重要。综合来看,夜间禁用(⛓)短视频软件不(🎅)仅仅是保证充(🈶)足的睡眠,也是(🏒)为个人的(de )身(shē(🕌)n )心(xīn )健(jiàn )康(kā(🏠)ng )保(bǎo )驾(jià )护航。
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