“五一”假期,云南曲靖富源县多乐原(yuán )景区,在以前废弃矿山上栽种的近千种月季花(📪)已经绽放,游客(🚮)穿(chuān )梭在花海中,拍照留念,记录下这美好的瞬(shùn )间。而在地下,游客们还可以开启一场别开(🔦)(kāi )生面的探洞(🏸)之旅。
- 少吃主食不等于能降(jiàng )低热量摄入
有些朋友夜间频繁惊醒(🔣)或噩(è )梦,有可(🏩)能是由于碳水化合物摄入过少,肝(gān )糖原不足,导致夜间(jiān )血糖偏低。而血糖的过度降低是(🖍)一种强烈的(de )应(💒)激,会升高压力激素水平,使人容易夜间(jiān )醒来并难以再次入睡。
“饭搭子、健身(shēn )搭子(🏑)、演唱会搭子(😆)……让身边的陌生邻居成(chéng )为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学、青年(nián )夜(🤾)校等一系列社(🥁)群活动,鼓励年轻人走出家门,以兴趣为媒介与(yǔ )志同道合的人相遇。在她看来,文化活动的(🌃)(de )意义,就是让年(⛷)轻人从“点赞之交”变成“并肩之友”。
地面公交方面,增加备班(bān )运力,加强途(🙂)经7大火车站的(😴)103条始发途经线(🔎)路(lù )的运营组织,加大夜间公交发车频次,安排(pái )应急摆渡车。
除了青年(🍽)群体,邵菲也未(🍉)忽视社区中老年人的(de )文化需求。她带领“创意北干艺术总团”平(píng )均年龄60岁的阿姨们,将广场(💾)舞从社区一路(🛶)跳(tiào )到全国。2024年,该团队斩获全国妇女广场舞大(dà )赛常青组小集体健身舞类(🗻)自选项目特等(🕣)奖。
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