剧情简介
工人在中(🔖)药(yào )材种植(🎻)基地施肥(féi )。(受访者 供图)
本报记者 阮占江 帅标
人到了一定年龄肌肉开始流(liú )失，到了老(🕢)年(nián )明显运(🍛)动能力下(xià )降，腿脚不利索，而坚(🔛)持运动的人则肌肉状态更好。曾有运动专家分享了(le )“坚持运动的人(rén )和不从不运动的人”大腿肌肉扫描图。
所(🐢)以，先运动起(🕡)来最重要！也(yě )许一(🚲)天、两天看(kàn )不到变化，但积年累月地坚持下去，你一定会拥有更健康的身体，更愉悦(yuè )的心情，更强(qiáng )大的精神(🍵)。
工人在(😊)中药材种植基地施肥。(受访者 供(🦓)图)
1989年出生的北京市东城区环境(jìng )卫生服务中心时(shí )传祥所三八女子班班长李萌，是一名抽粪女工，刚加入(🚠)时传祥所三(🔧)八女子(zǐ )班时只有(🥣)20岁。上班第一天，有人笑着问她：“干得了这又脏又累的活吗？”她不假思索地(dì )说：“能！”“当时的班长给(gěi )我讲了一(🚎)个故事：有(🗞)一次，某胡同的公厕下水管道被(🐑)压塌了，形成了粪坑(kēng )，于是，班长就(jiù )带队一桶一桶把破裂管道里面的污水掏了出来。我听完后特别震惊。”李(lǐ )萌(🛃)回忆。
坚(💾)持运动的人骨骼、(👎)关节都会比从不运动的人更好。经常运动可以改善骨的(de )血液循环，加(jiā )强骨的新陈代谢(xiè )，使骨径增粗、肌质增(🌥)厚、骨质的(🎣)排列规则、整齐。随(🏯)着骨形态结(🔵)构的良(liáng )好变化，骨的抗(kàng )折、抗弯、抗压缩等骨骼强度方面的能力大幅提高。
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昌(chāng )化镇地(❇)处浙西山区，森林覆盖率达87.97%，但长(👩)期以来面临“绿富分离”的困境。“我们缺的不是资源，是把(bǎ )资源变现的‘金(jīn )钥匙’。”昌化镇农业农村综合服务中(🌑)心主任邵晖(🌑)坦言。
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