剧情简介
建议：吃饭时要专心，不要刷视频或干别的事情。注意早(🖌)(zǎo )上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当(dāng )令，胃中空，不利于养气血(xuè )。
中医有(🛶)一个有名的补(bǔ(🐕) )血方——当归补血汤，由黄(huáng )芪和当归两味药以5:1的比(🚳)例组(zǔ )成，其中当(🍬)归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。
5月5日，来自泰(⛴)国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国，她说，“这是我第一次和朋友一(yī )起来中国，行前(🤯)做足了功课(kè )，云南、北京、四川……该(gāi )打卡的地方一个都没落下(😐)。下次来争取走遍(⛔)中国更多地(dì )方。”
吃饭时，脾胃需(xū )要消化食物，如(🚥)果此时盯着视频(🗽)看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会引起消(📝)化不良、头脑昏沉。
气血不足：指(zhǐ )甲颜色淡，没有光泽，指腹(fù )扁(🍯)平、薄弱。
朱超敬的(de )本职工作是西安一家培训机(jī )构的音乐老师(🚵)，周一是一周(zhōu )中(🌰)为数不多的休息时间，过(guò )去几年里，她都把这一天留(🧜)给了上三清小学(😩)的孩子们。
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