中医有一个有名的补血方——当归补(bǔ(🚏) )血汤,由黄芪和当归两味药以(🎲)5:1的比例组成,其中(zhōng )当归补血活血,黄芪(qí )益气以生血,适用于(🛹)气血两虚的人群。
很多(duō(⛷) )人锻炼后都会觉得呼吸更轻松,身体更轻盈,心(xīn )情也有所改(😦)善。这是因为运动后,脑细胞分(📋)泌的“内啡肽”会在短期(qī )内让人产生快感。而且长期运动也会对大脑产生(shēng )积极正面的影(🍸)响。英国一项长达10年,针对8958名50岁(🥘)及(jí )以上人群的认知功能(néng )研究发现:随着年龄的增长,有(⏩)规律地运动锻炼(liàn )可以防止(🤝)认知能力下降。
5月3日,姑娘们跳起(qǐ )甩发舞展现多彩民族(🐴)(zú )风情。当日,云南省临沧市沧(✒)源佤族自治县举行(háng )2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游(yóu )演,展示当地传(✨)统文化和多彩民族风情。中新(🍸)社记者 李嘉娴 摄
2024年(nián )10月,朱超敬因为生病住院,两周没去(🔣)上课,再见(jiàn )到大家时,很多孩(💡)子都掉了眼泪。这份被需要、被珍惜的感觉,正是(shì )她一直坚(🐴)持的最大动力。
一个穴位(🥣):足三里(lǐ )
5月3日,上万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县(xià(🤭)n )融媒体中心 供图
气血不(🛢)足:指甲颜色淡,没有光泽,指(🔙)腹扁平、薄弱。
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