膳食指南(🤵)的(de )建(jiàn )议是:轻体力活动的成年(📐)人,每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米(🌐)、面粉、干玉米、小米、燕麦片(🚚)、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆(🍤)、芸豆、鹰嘴豆(dòu )等食材都算粮(🥦)食)。这是指烹调前的干重。
有流行病学研究发现,摄(shè )入更多的优质碳水化合物,与睡眠质量不佳的可能性降低相关。也有(yǒu )研(🔬)(yán )究提示,中国北方吃大量主食的(📨)膳食模式与较低的失眠风险相关(🕹)联。
江西赣州公安网安部门在(🛶)工作中发现,某装饰工程有限公司(🍎)电脑存(cún )有新购楼房业主的个人(🦓)信息。经查,该公司员工为联系客户增加业绩(jì ),向同行获取了一些新购楼房业主个人信息,这一行为被视为“行业惯(guàn )例(lì )”,被公司(👺)负责人“默许”。
不少人意识到非(🐘)法买卖公民个人信(xìn )息可能涉嫌(👇)违法犯罪,但很多人却不了解非法(💅)提供、收受或者交换公民(mín )个人(❄)信息的违法性。
为什么吃淀粉(📝)食物
去年11月,市场监管总(zǒng )局(jú )约谈6家电商平台,通报其“仅退款”规则挤压商家生存空间,助长低(dī )质(zhì )低价竞争风气等问题(✔)。今年全国两会期间,国家市场监督(🐧)管理总局局(jú )长(zhǎng )罗文表示,针对(🔝)平台滥用“仅退款”规则造成商户货(🔙)款两空的突出问(wèn )题,将督促平台(📇)明确规则的适用范围和具体情形(👚),保障商户正当权益(yì )。针对平台实(🍒)施自动跟价、全网最低价规则,造成内卷式竞争的突出问(wèn )题(tí ),将督促平台规范促销行为,保(🌺)障商户自主经营权。
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