剧情简介
立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高(📺)(gāo )，阳气渐旺。人们有(yǒu )时会感觉到心烦(🎏)意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易(👆)感到燥(zào )热，甚至降低免疫力(lì )，让疾病(🍐)趁虚而入。立夏节气如何运用传统药膳(🗃)，养生防病呢？这(zhè )个食补的方子请收(🌷)好(hǎo )。
范戴克、萨拉赫、阿里松等(🧒)核心球员整个赛季都保持了出色的状态，这是利物浦(pǔ )能够在积(🏪)分榜上大幅(fú )甩开其他球队的重要因(🚾)素。以萨拉赫为例，截至目前他已在本赛(🎛)季(jì )英超中交出了27球+18助攻(gōng )的恐怖数(🌝)据，双榜排名第一。如果不是利物浦在欧(👖)冠联赛中出局较(jiào )早，他必定是今年金(👝)(jīn )球奖的第一候选。
作为杨梅发源(👏)地之一的云贵高原，这里的杨梅也独具一格。大火(huǒ )炭梅就是云贵地区的(de )著名品种。这种杨梅个头很大，跟(🐆)火炭一样黑红，肉质丰满，甜味(wèi )浓厚。在(💝)昆明周边的(de )石屏、富民等地和西部的(🏢)大理、腾冲一带都有分布。有意思的是(🤬)，云南人吃杨梅，有时(shí )还会蘸辣椒粉，让(🐿)辣与酸甜奇妙融合，别具风味。
中国(👯)工程院(yuàn )院士 张伯礼：我推荐(jiàn )一个药膳——绿豆百(bǎi )合桂花汤。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去(🥗)暑、安神。它用(yòng )绿豆50克、百合20克，加(jiā(🍯) )上陈皮10克共同来煮。提前把绿豆泡一个(🖍)小时，泡松软和百合、陈皮(pí )一起来煮(🐮)，煮到软烂(làn )了，可以加一点桂花、冰糖(㊗)，这种老少咸宜。
图为演员们排练(lià(🙍)n )《西南联大》剧目现(xiàn )场。云南师范大学艺术学院 供图
作者 王宇
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