疫苗是我们一生的健康(🐁)(kā(🏇)ng )守护者,疫苗接种不只是“小时候的事(🥫)”,它是贯穿我们一生的健康接力赛——及时接种、按需加强(qiáng ),才(🙉)能让免疫保护不留“空窗期”。/健康(kāng )科普
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这个五一假(💧)期,变装旅拍,成为众多游客的热门选择。吉林延吉朝鲜族民俗园这(🕯)两(liǎng )天(tiān )迎来客流高峰,穿上具有民当地族特(tè )色的服装,不仅(🏷)让(✖)游客们体验到了朝鲜族的民族风情,也成了当地旅游的一大特色(⏮)。
本报记者 郭(guō )晓(xiǎo )龙
严致(🤪)远推荐了一套缓解颈椎不适(shì )的推拿方法:患者端坐,操作者在(🕗)其身后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中(zhōng )间(🙃)(jiān )用(yòng )力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指放(fàng )置于患者颈部,用拇指(🎌)指(🕳)腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放(🐒)在患者(zhě )肩(jiān )部,把肩部肌肉缓缓向(🍁)上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名指(💊)弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈(jǐng )部(bù )叩(kòu )击15次左右。要注(🕒)意的是,操作时的力(lì )量以患者感到舒适为宜。
走进智慧大(❄)棚(🥗),温湿度传感器如“哨兵”般林立,数据实时上传云端。杜(dù )永胜举着手(🐘)机,熟练地切换监测数据:“以前巡棚(👬)累够呛,现在手机上就能管!”
2023年12月,依托“心桥工程”,北京化工大学(🛷)党委统战(zhàn )部(bù )获(huò )第九届“首都民族团结进步先进集体(tǐ )”称号(😑)。2024年1月,“心桥工程”入选北京市委教育工作委员会组织遴选的“新时(🔦)代(🛴)北京高校统战工作示(shì )范(fàn )项目”。
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