剧情简介
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勐啊口岸是普洱市与缅甸之间(jiān )通关流量最大的口岸，今年1月1日至5月5日，累计(jì )查验出入境人员656468人次，同比上(💔)升76.77%。(完) 近(jìn )日，云南省红河哈尼(🌏)族(zú )彝族自治州石屏县异龙(lóng )湖畔(🍬)的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一(🍠)簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装(🏏)点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳(🎚)。“五一”假期，这片绝美的(de )粉色花海成市民游客打(dǎ )卡的网红地。图为市民(mín )在异龙湖畔的神黄豆花(huā )下打卡拍照。徐俊(🚺) 摄
很多人一想到运动，就会马上(🌓)联想到“我要(yào )自律起来，每天都坚持(🐢)运动”。其实越来越多研究发现，健康运(🧜)动不要过于苛求自己自律。
2 坚持(🐪)运动的人，肌肉质量更好
湖北省(🎯)五峰三农客运有限公司驾驶员(yuán )邓兰舟，20岁出头就成为(wéi )一名农村客运司机。他(tā )有一个本子，上面记载(zǎi )着父老乡(🔉)亲每天希望带(dài )回的货物。
坚持(👆)运(yùn )动和从不运动的人，可能一两天(📝)没差别，但时间一长身体多方面差别(👜)却很明显！
“我始终觉得，这些都是(⏮)平凡的小事。”邓兰舟说，这种脚踏实地(🏌)、甘于奉献的精(jīng )神，激励着他永远向前(qián )走。
“5月3日有万人(rén )下河捉鱼活动(🍈)，我带家(jiā )人一起来旅游，感受热(rè )闹(📢)的节日氛围。”来自(zì )缅甸的游客李依(🚸)惹介绍，从她家到孟连县城，特别便捷(😰)。
运动是抗衰良方，
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