建议:平时喝(⏮)温水,少吃寒凉、油腻、辛辣的(de )食物。
坚持运动的人不仅有利于减肥,还有利(lì )于全身骨骼肌系(💌)统的强健。而功能强大的肌肉更能(néng )伸展体态、挺拔身姿,让人看起来更有气质、更好(hǎo )看。
聚(🐑)餐时免不了小酌几杯。长期过量饮酒会(huì )影响气血流动,易导致阴阳失(shī )调。
而对朱超敬来说,这(🚌)一路上是工作之余的(de )小小放松,是回娘家的点点温暖。歌声里,孩子们(men )的一张张笑脸,课堂外,大家的一(🥊)次次关心,也成(chéng )了她每周一次的期待。小时候为了自己的音乐梦想(xiǎng ),朱超敬不嫌苦累,背着琴往(wǎ(🈲)ng )城里去,如今,为了(le )点亮更多孩子们的音乐梦,她(tā )又不辞辛苦,带着乐器往乡下跑。就像她说的那样(yà(🕧)ng ),这段双向奔赴的音乐奇缘,本身就是一部彼此成(chéng )就的动人乐章。
气血不足:眼白浑浊、发黄(🐛)、有血丝,经常眼干眼涩、两眼呆滞。
《南唐李(lǐ )后主》剧照。广州粤剧院 供图(tú )
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