三、关注食品安(㊙)全,绿色消(xiāo )费。消费者外出就(🚐)餐时,首选证件齐全、环(huán )境(📋)整洁、卫生条件好、明厨亮灶(zào )实施较好的餐饮(🍟)单位就餐;在餐厅食用生鱼(🎖)(yú )片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面(miàn )等高风险菜品时,注意食物感(🖲)官性状和味道(dào )有无异常;(🕹)用餐前检查盘子、杯(bēi )子等餐具是否干净;选择炭火锅或炭火烤肉(ròu )的餐厅(⛺)时,注意用餐场所有无通风设(🧟)施,感(gǎn )到身体不适立即就医。通过外卖平台订餐时(🍤),注意查看商户在外卖平台公(😇)示(shì )的相关证照,优先选择近距离、评价好、点(diǎn )餐量大的餐饮商户订餐;收(🍡)到餐品后检查餐(cān )品包装及(🎛)食安封签是否完整;打(dǎ )开包装后要检查菜品色泽、味道等是否正常(cháng )。适量(⛑)点餐,剩餐打包带走,践行“光盘(⏪)行(háng )动”。
价格反转不断,国际金价最近波动加剧(🔕)。
北京交通部门提醒(xǐng ):(㊗)根据气象部门预报,4日夜间有小雨,5日白(bái )天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑,对假(🎻)期(qī )返程有不利影响。请广大(🈂)市民关(guān )注临近天气和路况信息,合理规划返程方式(shì )、时间和路线,错峰返京(🏰),注意行车安全。“七站两场”周边(⬆)道路交通压力大,周边道路易拥堵,倡导市民优选公(🚑)共交(jiāo )通出行。(完) 记者(💏)从交通运输部了解到(dào ),“五一”假期第五天,交通出行保持高位(wèi )运行,今天(5日)将迎(🦒)来返程高峰,交通部门多措并(⏲)举加大出行保障力度。
你看了一下身边的手机,又是凌晨的 3 点。你(nǐ )已经连续(🐒) 2 个礼拜都在这个时间醒来,醒(🗂)来后再也睡不着。
图为大连港湾(wān )海关关企联(🍜)络员赴船企实地调研。张旭 摄(🥦)
每个人的代谢能力不同,体力活动量不同(tóng ),没有必要严格攀比。吃到身体(tǐ(🍖) )感觉舒服,白天精神饱满,夜里(👲)睡得踏实的(de )程度就可以了。
恢复正常主食量之后,不仅体力精力变好,情绪更(🚁)稳定,心情更愉(yú )快,体重更稳(👾)定,增加运动之后(hòu )还会变瘦。
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