剧情简介
两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿(tuǐ )肌肉横断扫描图(🌴)，和(🚕)(hé )74岁久坐老人的大腿肌肉横断(📼)扫描图。可以看出，坚持运动(dòng )的人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久坐的(de )人与之相比，大腿(🌺)肌(jī )肉含量明显流失很多，皮下脂(😓)肪更多。
气血不足：头(tóu )发(🕸)干枯、掉发、发黄、发白、开叉。
中医有一个有名的补血方——当(dāng )归补血汤，由黄芪和(hé )当(🦏)归(😂)两味药以5:1的比例组成，其中当归(💼)补血活血，黄芪益气(qì )以生血，适用于气血两虚的人群。
六年时间里，朱老师的课堂是很多(duō )孩子(🍑)的期待，她也在这段经历中，收获了(❔)满满的幸福。一(yī )起走进朱超敬(💷)的音乐(lè )课↓↓↓
现在，每周一次的音乐课，成了朱老师(shī )和孩(♏)子们的双向奔赴(fù )。朱超敬说，这(🤨)段(🙋)美妙的音乐旅程，不会画上休止(🆔)符。
坚持运动和不运动的人，
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