“五一(yī )”假期,云南曲靖富源县多乐原景区,在以前废弃矿山上(🤠)栽种的近千种月季花已经绽放,游(yóu )客穿梭(suō )在花海中,拍照留念,记录(🚬)下这美好的瞬间。而在地下,游客们还可以开启一场别开(kāi )生面的(de )探洞(😲)之旅。
想用药(🍋)前,先来讨论一个问题
吃多少主食才算够?
(🚸)如果能吃(chī )到一(🦍)部(bù )分全谷杂粮,比如一半大米一半糙米煮的饭,效果(📎)更好。因为糙米中(🤝)含有比精白米多(duō )几倍的(de )γ-氨基(jī )丁酸和B族维生素,而且糙米饭的消(💠)化速度较慢,缓慢释放葡萄糖,更有利于持续合成(chéng )糖原而(ér )不是合成(🍶)脂肪。
(央视新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良) 第一财经 作(📄)者:齐(qí )琦
(💽)价格反转不断,国际金价最近波动加剧。
一方面,少(🚸)吃主食不等于能(🌀)变瘦。
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