“一夕不卧,百日不复”,意思是如果(guǒ )一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所(suǒ(👕) )以,别指望(🥂)熬完夜第(🕠)二天多睡(➖)会儿就能(🗞)弥补对气(📝)(qì )血的亏(🗓)欠。而熬夜刷手机更耗气血,中医讲“久(jiǔ )视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量(liàng ),还有你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发(fā )青光眼。
5月3日,众多缅甸游客在勐啊口岸排(pái )队办理通关手续。彭梦平 摄
气血不足:眼白(bái )浑浊、发黄、(🐺)有血丝,经(🙎)常眼干眼(😆)涩、两眼(🚰)呆滞(zhì )。
(🚯) 气血不(👘)足:夜晚入睡困难、容易惊醒、夜(yè )尿多、呼吸沉重。
这些年,高煜服务(wù )了许多(duō )来自天南海北的乘客,给她印象最深的是(shì )一个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走在盲道上,高煜上前想要帮助她,却被孩子的母亲拦住了。“这位妈妈告诉我,自己家(💌)住在无锡(⚪),每周一、(👳)周五要乘(🎸)坐高铁从(👽)无锡往返(🕥)上海,中途要由我们(men )这座枢纽站乘坐地铁10号线,将女儿送到盲童学校(xiào )。”高煜分享道,“她说,这是女儿今后(hòu )的求学路,希望孩子能提前适应一下。”
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