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北京交通部门提醒：根据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天(🈷)有阵雨或(huò )雷阵雨。雨天(tiān )路面湿滑，对(duì )假期返程有不(bú )利影响。请广(guǎ(🍚)ng )大市民(💗)关注临(lín )近天气和路况(kuàng )信息，合理规划返程方式、时间和路线(🔉)，错峰返(📣)京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市(👇)民优选公共交通出行。(完) 记者从交通运输部了解到，“五一”假期第五(🔦)天，交通(🎻)出行保持(chí )高位运行，今(jīn )天(5日)将迎来返(fǎn )程高峰，交通(tōng )部门多(🔏)措并举(🚝)加大出行保障力度。
其实，合理吃主食，是有利于预防肥胖的，长(👆)期而言(🏻)也是有利于预防肥胖的。
(央视新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良)(🎙) 第一财经 作者：齐琦
记者所在的银狐洞地(dì )下暗河最深处(chù(🚿) )有10余米(🅰)，洞内(nèi )最窄宽度仅有(yǒu )50厘米，为了保(bǎo )证游客游览安(ān )全和保护(⛽)溶洞，景(✉)区采取了多种措施。
这里的预期时间，更多的是指你平时更多时间段(👯)的作息，而这里的 30 分钟，是一个参考时间，人毕竟不是机器，你不需要卡着表(🔼)对照自己的睡眠。
今年，她接连策划了(le )几场城市青春(chūn )品牌活动，宠(chǒ(😂)ng )物音乐(🥍)节上，年轻人可以带(dài )着猫狗放声歌(gē )唱；咖啡音乐节中，年轻人(⛹)盘坐街(🚕)头，享受松弛感十足的民谣之夜。
从国内市场数据来看，2025年一季度，国内(🤹)黄金市场成交量、成交额均呈现大幅增长态势。
在正常吃主食的基(⭐)础上，提高膳食质量才是关键(jiàn )。汇总研究发(fā )现，和高糖饮(yǐn )食相比，和很(📞)(hěn )少蔬(📉)菜、大量(liàng )煎炸食品和高(gāo )脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传(🐍)统淀粉(🎁)主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠(🥈)质量。
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