- 蛋白质、脂肪含量高的(de )食物消化速度慢,加重(🥨)夜间胃肠消化负(fù )担,从而影响睡眠质量。
上周国际金(jīn )价累(🛤)计下跌超1%
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膳食指南的建(jiàn )议是:轻(🥜)体力活动的成(🗳)年人,每天应摄(shè )入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干(🎹)玉米、小(xiǎo )米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆(🛀)、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这(zhè )是指烹调前的干重(🥋)。
从国内市场数据来看,2025年一季度,国内黄金市场成交量(liàng )、成(🛹)交额均呈现大幅增长态势。
“流(liú )量”变“留量” 青年(🚀)与城市双向奔(⛺)赴
4月22日,现货黄金价格一度突破3500美元/盎司(sī )的(🈂)历史高位,点燃市场热情,但随后迅(xùn )速回落,截至4月29日已跌至3324美元(😢)/盎司附近。
期货市场的数据方面,截至4月29日收盘(🐄),沪金期货小幅(🎧)收涨0.46%,主力合约2508以786.98元/克(kè )收盘。黄金期货全部合约成(📘)交759488手,持仓量(liàng )减少4038手至426838手。沪银期货主力合约2506收报(🏅)8215元(yuán )/千克,上涨(💙)0.12%。
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