剧情简介
(🍌)明天(tiān )(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此就(jiù )进入了夏天。立夏是夏季的第一个(gè )节气，中医认为“夏气与心气相通(tōng )”，顺(🆗)时养生，立夏(💿)之后更要注(😠)意“养心”。
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从北方到南方，立夏时节的中国，处处都是瓜果飘香。这些应(yīng )季水果不仅(🎡)满足了我们(🔏)的味蕾，更(gè(🏢)ng )凝聚着一方(🎐)水土的滋养和果农的辛勤(qín )付出。这个立夏，不妨就让这份自(zì )然的馈赠，伴我们一同开启元气满满的夏天！(策划/王峥 设(🌳)计/任成英)(🈴) 朝“问”健(📢)康丨立夏节气如何养(yǎng )生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好
中国工程院院士、全国中(zhōng )医运动医学中心主任(🌼) 朱立国：我(🤪)们(men )的心率一(🐾)般在中度训练中有一个上限(xiàn )和下限，简单的公式是，上限是220减(jiǎn )去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超(🤵)过(guò )220减去年(🏺)龄，再乘以70%。
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高建武说，接警后，辽阳市消防救援支队迅(xùn )速调集4个消防站、22辆消防车、85名指(🦔)(zhǐ )战员立即(🏜)赶赴现场。支(🎤)队全勤指挥部(bù )、应急通信保障分队和战勤保障大(dà )队遂行出动，辽阳市公安、应急、医疗、卫健等部门同步开展应急处置(zhì(🚟) )。12时37分许，蔡四(🏜)路特勤站首(🛶)先到达(dá )现场。
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胡玉君介绍(shào )，这些石刻图像不仅填补了历史文(wé(💩)n )献的缺失，揭(🎤)示了古代宗(📊)教传播的脉(mò )络，进而追溯波斯族群和粟特人迁(qiān )徙、演变及与华夏民族融合的历史途程，还原了中国与粟特文化早期交(jiāo )往、(😴)交流、交融(⬜)的实况。
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