(⬅) 失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的(de )广泛认可。同时,失眠和睡眠不(🚬)足会引起白天精力不足,运动(🔲)意(yì )愿下降,进一步促进肥胖(pàng )。
如果能吃到一部分全谷杂粮,比(bǐ )如一半大(🕊)米一半糙米煮的(de )饭,那效果就(🎙)更好了。因为糙米中含有比精白米多几倍的 γ-氨基(⭕)(jī )丁酸和 B 族维生素;而且糙(🍌)米饭的消化速度较慢,缓慢释放葡萄糖(táng ),更有利于持续合成糖原而不是合成脂(👚)肪。
“用最接地气的(de )方式,做(😻)出最潮的仪式感(gǎn )。”邵菲笑称这是“穷讲究美学”。
上周六,在伯克希尔-哈(hā )撒韦(🐮)公司股东大会上,94岁的巴菲特(🅱)在问答环节尾声宣布,计划今(jīn )年年底辞去公司首(🥟)席执行官一职。巴菲特还严厉(🐚)批评特朗普政府(fǔ )的关税政策和贸易保护主(zhǔ )义政策,强调“贸易不应该是武器(👆)”。另外,他认为美国政府不(bú )负(💳)责任的财政政策可能会削弱美元的价(jià )值,并表示(🌉)不会投资大幅(fú )贬值的货币(🤐)。当天,公司公布2025年第一季度财(😂)报,经营利润同比大(dà )幅下跌,由于其业务涵盖运输(🚙)、能源、零售等多个领域,公(💜)司警(jǐng )告称关税或进一步影响利(lì )润。
为什么不吃主食吃得太少反而(ér )不(🎊)利于瘦身呢?其中当然(rán )是(⬇)有科学道理的。
图为大连港湾海关关企联络员(😒)赴船企实地(dì )调研。张旭 摄
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