第三方面,少吃主(zhǔ )食不等于能(🍃)有效控糖。
想用药前,先(🚚)来讨论一个问题
·轻体(tǐ )力活动女性 200 克粮食就够了,按大米饭(💇)来说,差不多是每餐吃盛饭的小(xiǎo )碗浅浅 1 碗。如果运动较多,那就可以(📼)再加量。
- 在动物实验中发现(xiàn ),增加(jiā )碳水化合物摄入会增加大(⛳)脑对色氨酸的摄取,而色氨(☕)酸在大脑(nǎo )中会被(bèi )代谢为血清素和褪(🕟)黑素。高GI(血糖生成指数)碳水(🈚)食物如白米和面(miàn )食,可(kě )以引发较多的(🥘)胰岛素分泌,增加大脑的色(✂)氨酸供应,从而促进血清素(sù )和褪黑素的生成量。
本周美联储将(🤫)公布利率决议
本周欧洲多(duō )国央行公布利率决议 欧美多家公(🐉)司将公布最新财报
(央视新闻客户(hù )端 总台(tái )央视记者 唐颖 方(🈳)良) 第一财经 作者:(🍨)齐琦
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