剧情简介
开设创新课程(chéng )
发布会现场。禹瑞斋 摄
近年来，隆德县以(🚚)“生态为(wéi )基、文化为魂、红绿结合、非遗赋(💲)能”为发展(zhǎn )思(🍑)路，鼓励土(tǔ )生土长的非物质文(👶)化遗产代表性传承人在景(jǐng )区内(😵)开办剪纸、书画、篆刻等工作室，将非遗元素(🤣)植入景区(qū )内，并定期开展社火杂耍展演，邀请(👨)游客参与，以动态化的(de )方式让游客直观地感受非遗魅力。
荔枝也是原产于中(🐵)国(guó )的水果，广东则是当之无愧的“荔枝之乡”。这(🤰)里拥有悠久(jiǔ(🐣) )的荔枝种植历史和丰富的品种(🛍)资源。得天独(dú )厚的亚热带气候条(♑)件，充足的光照和雨水，为荔枝的生长提(tí )供了(🗼)绝佳的环境。从早熟的三月红到晚熟的怀枝，广(👑)东的荔(lì )枝几乎贯穿了整个夏季，为人们带来了源源不断的甜蜜享受(shòu )。
发(🍦)布会现场。禹瑞斋 摄
固原市非物(wù )质文化(🤨)遗产剪(jiǎn )纸项(📖)目代表性传承人杨国权的剪纸(🎏)工作室坐(zuò )落在老巷子景区内，店(🔕)内精美的剪纸作品吸引游客驻足欣赏(shǎng )。作为(🐗)土生土长的隆德人，杨国权一直用剪纸记录着(🎶)宁夏南(nán )部山区发展的变化。
“没想到在景区就能免费体验地道(dào )的非遗美(🐂)食。”“五一”假期，来自四川德阳(yáng )的游客李晓宁(ní(🙆)ng )一家走进宁夏(🔱)固原市隆德县老巷子古村落民(🐵)(mín )俗文化旅游区，便被“百味暖锅开锅宴”活动吸引，品尝到(dào )有“天下第一暖锅”之称(🥐)的非遗美食——隆德暖锅。
立(lì )夏后，气温(🍷)逐渐升高，紫外线也较强。因此，运动时间最好(hǎo )选择在清晨或傍晚、选择不剧烈(🎐)的运动。这(zhè )样(yàng )可以避免强紫(zǐ )外线对皮肤(🧚)和身体造成损害，同时减少中暑(shǔ )的风险。
(😐)中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后(hòu )我们大量出汗，这种情况属于阳(📏)气外泄，如果这时洗冷水澡(zǎo )，毛孔紧急闭塞，人(🕵)体内积热排不出来，体表血液循环血管(guǎn )闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别(⬆)(bié )情况大汗后冷水(shuǐ )一激，产生休克。所以应该(💠)运动以后让汗出(chū )一会儿，然后用温水洗澡，解(🛵)乏又健身。
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