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剧情简介
今年“五一”假期，长江干线沿江群众出(chū )行需(🍹)求旺盛(shèng )，水上旅游、观光(guāng )、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等地两江游、夜游持续火热，辖区客运量再(🦊)(zài )创新高。5月2日、3日(rì )、4日，连续3天长江水上客(✡)运总(zǒ(🖨)ng )量超过30万人次；5月3日出行人数达到顶峰，超过(👷)36万人次(⤵)。
一碗汤：当归补血蛋花汤
6 坚持运(yùn )动的人(💦)，睡(shuì )眠质量更好
在(zài )李萌心中，这么多前辈都选择了坚持，自己更没有理由推脱。“在身边人的感染下，在群众的认可中，我越(yuè )发地爱上(❎)了手中的(de )工作，有时候会听到邻里街坊(fāng )骄傲(🥟)地念叨(💕)，咱们胡同里有一个北京丫头，是‘大粪妞儿’(😚)。这种甜(🏗)蜜的吐槽，让我更感到自己(jǐ )的工作有价(jià )值(🎉)。”她坦言(🏔)。
坚持运动和从不运动的人，可能一两天没差别，但时间一长身体多方面差别却很明显！
此外，研究还(hái )发现较高的体力活(huó )动水平(🤠)，与运动对“皮肤血液(yè )生物年龄”的影响最为显(⏬)著。所以(⛏)，这也就是很多坚持规律适度运动的人为什么(🏘)看起来(🔁)皮肤更好(hǎo )、更年轻的(de )原因。
5月3日，上万人(🍠)在孟连(🏺)体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供图
中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪(qí )和当归两味药以5:1的(de )比例组成，其中当归补(🕯)血活血(xuè )，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。
(🥨) 1989年出生的北京市东城区环境(jìng )卫生服务中(🍷)心时传(👱)(chuán )祥所三八女(nǚ )子班班长李萌，是(shì )一名抽粪(🎩)女工，刚(🐂)加入时传祥所三八女子班时只有20岁。上班第一天，有人笑着问她：“干得了这又脏又累的(de )活吗？”她不假思(sī )索地说：“能！”“当时的班(bān )长给我讲了一个故事：有一次，某胡同的公厕下水管道被压(😣)塌了，形成了粪坑(kēng )，于是，班长就带(dài )队一桶一(🎦)桶把破(🐐)裂管道里面的(de )污水掏了出来。我听完后特别震(📒)惊。”李萌(🈹)回忆。
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