6 坚持运动(dòng )的人,睡眠质量更好(hǎo )
勐啊口岸是普洱市与缅甸之间通关流量最大的口岸,今(✡)(jīn )年1月1日至5月5日(⛏),累计(jì )查验出入(🈂)境人员656468人次,同比(bǐ )上升76.77%。(完) 近日,云南省红河哈尼族彝族自治州(zhōu )石屏县异龙湖畔的神(shén )黄豆(🤐)花迎来盛花期,一团团(🖲)、一簇簇粉色的(🎆)花朵如云似霞,将(♏)湖畔装点成一片浪(làng )漫的粉色梦境,随风(fēng )摇曳。“五一”假期,这片绝美的粉色花海成市民游客打卡(kǎ )的网红(🤥)地。图为市民(mín )在(📳)异龙湖畔的神黄(😇)豆花下打卡拍照。徐俊 摄
中共西盟县委副书记、县人民政(zhèng )府县长张光魁介绍,“共产党怎样说,阿佤人民怎样做”的铮铮(🐌)誓言,在西盟融入(⛎)血液、代代相传,如今的西盟正如歌中所描绘(huì )的一样“各族人民团结紧向前进,道路越走越宽阔”。
(🔵)杭州临安昌化(huà )镇千(🌅)亩山林。(受访者 供(❣)图)
假期里,你(🍊)有没有赖床、玩手机?中医认为,“久(jiǔ )卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血。
本报通讯员 赵明
人到了(📼)一定年龄肌(jī )肉(🏸)开始流失,到了老年明显(xiǎn )运动能力下降,腿脚不利索,而坚持运动的人则肌肉(ròu )状态更好。曾有运动(dò(🐂)ng )专家分享了“坚持运动(🍱)的人和不从不运(🐁)动的人”大腿肌肉(⏳)扫描图。
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