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剧情简介
朱超敬：调完琴之后，他正在教室上课，我(🙏)一下就萌发了(🎡)那种小时候上(🧦)课的状态，孩子(🕖)们特别可爱。他(😃)正在上课，我就(🍬)跟梁老师说，我能不能给大家(jiā )教个歌，或者上一节(jiē )课。
起源于北宋(sòng )，有着800多年历史的八(bā )段锦，被誉为“千年(nián )长寿操”。八段锦中(zhōng )的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血，改善倦怠乏力。赶快跟练起来吧~
上一堂别开(🎑)生面的音乐课(🍅)
来源：人(🈶)民日报 (🧐)【来自国新办(🕜)新闻发布会的(🎦)报道】
朱超(chāo )敬：我肉眼可见，有(yǒu )很多孩子刚开始比较(jiào )内向，接触了音乐之(zhī )后，我觉得蛮有效果(guǒ )的，能提高他的兴趣(qù )爱好，也可以改变一(yī )下他的性格。
经常运动的人关节面软骨和骨密度的厚(🔪)度更高，关节周(🛒)围的肌肉更发(🏵)达、力量更强(📅)、关节囊和韧(🐗)带更厚。从而减(🕠)轻关节负荷，增(🏰)加关节的稳固性和灵活性。
六年时间里，朱超敬(jìng )不只给孩子们带来了(le )音乐知识，课堂内外(wài )，她和小朋友们无话(huà )不谈，尽力去解决他(tā )们成长过程中的小烦恼。
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