剧情简介
(🍼)严致远推荐了一套缓解颈椎不适(shì )的推拿方法：患者端坐，操作者在(🆎)其身后。首先(xiān )，操作者(🦏)用手(shǒu )部虎口握住患者颈部，手指指腹向中间用力，抓(zhuā )揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者(🔎)颈部，用拇指指腹沿着(🚶)(zhe )颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部(📡)，把肩部肌肉缓缓向上(🏏)提起，重复该(gāi )动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和(hé )无名指弯(👮)曲，食指及中指用“锤击(🛳)法”在患者肩颈部叩击15次左(zuǒ )右。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒适为宜。
在(zài )村(👣)里的研学基地，10多名小(🧕)学生围在傣族传统手工(gōng )造纸技艺非遗传承人玉康坎身边，好奇地观(🚂)察傣纸制作。纸框(kuàng )轻(😺)轻摇晃，纸浆均匀分布，在玉康坎手把手传授(shòu )下，孩子们小(xiǎo )心翼翼地(🐯)尝试捞纸。这样的场景(😥)，每周都会在曼(màn )召村上演。“看到传统技艺在孩子们手中延续，我觉得一切付(fù )出都值得。”玉康(🍱)坎笑着说。
“五一”假(🥗)期(qī )，郊区户外游(yóu )热度飙升，成为旅游新潮流。在江西省靖安县宝(bǎo )峰(🐖)镇，蜿蜒曲折的北河如(🧣)一条碧绿的玉带，周边(biān )城市的市民支(zhī )起帐篷天幕，围坐在一起烧烤(➕)、垂钓、观鸟，孩(hái )子(🥏)们在浅滩嬉戏，感受大自然的乐趣。
在甘肃兰州，国家(jiā )级非物质文(☕)化遗产兰州太平鼓正(🖼)在火热表演，鼓(gǔ )手们(🕣)击鼓腾跃(yuè )、节奏铿锵，豪迈的西北风情吸引了众多游客驻(zhù )足观看(🐂)。
在玉康坎的带领(💆)下，村里已开发出包装用纸、手(shǒu )提包、礼盒、纸扇、灯具、装饰画(🧡)等60余种产品，为傣族传(🦆)统造纸技艺打开了“新大门”。线上，公司通过社交(jiāo )平台进行宣传推广；(👃)线下，游客们可以亲手(❕)体验(yàn )傣纸制作，感(gǎn )受非遗魅力。
(朱茜玥参与采写)
总台记者(zhě ) 王玉龙：来到小寨(🖱)村，还有一个项目不可(🐣)错过，就是浑水摸鱼(yú )，池塘里不仅有小孩，还有很多老人卷起裤腿，跃入(💿)泥塘，在里面抓鱼。
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