想要保持气血充足(✔)、提高免疫力,建议做到(dào ):“起居有常(⛔)、饮食有节、运动有度、情志有衡(🐂)”。做好这“三个(gè )一”,帮你把气血补回来↓↓
1 坚持运动的人,皮肤紧致年轻(♎)
你中了几个?
据昆明边检(🦆)站统计,“五一”期间,中国内地(dì )旅客从昆(🧗)明机场(chǎng )口岸出境1.4万余人次,同比增(📒)长7.7%。中国内地旅客出境游热门目的地排(pái )名依次是泰国、马来西亚、新加(💫)坡。
长期饮食不节、过食生冷(lě(🗞)ng )寒凉的食物,容易损伤脾阳,影响脾胃运化,不利于气血生成。
假期在家越(🐸)躺(tǎng )越累?
近日,云南省红河哈(👹)尼族彝族自治州石(shí )屏县异龙湖畔的(🎓)(de )神黄豆花迎来盛花期,一团团、一簇(🌯)簇粉色的花朵如云似霞,将湖(hú )畔装点成一片浪漫的粉色梦境,随风摇曳。“五(🚐)一”假期,这片绝(jué )美的粉色花海成(ché(💷)ng )市民游客打卡的网红地。图为市民游客(🌱)到异龙湖畔(pàn )打卡拍照。徐俊(jun4 ) 摄
(🐚)1 休息日久卧
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