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剧情简介
“一夕不卧，百(🍖)日不复”，意思是如果(guǒ )一晚上不睡觉，对身(shēn )体的损(🎹)伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二(èr )天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机(👽)更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的(de )不只(🎺)是电量，还有你的气(qì )血。此外，熬夜看手机还容易诱(🏙)发青光眼。
这种一二(✏)三产融合发展模式，让联(liá(❣)n )盟村的共富之路越走(zǒ(⏭)u )越宽。通过“百千万”工(gōng )程，既(🐂)培育了年销售额近(jìn )千万元的林下经济，又带动了研学旅游、生态康养等新兴业态。
为确(🎞)保节日期间昆明机场口岸通关(guān )安全顺畅，昆明边(🏗)检站提(tí )前备足执勤警力，开足查验通道，科学调整(🛂)通道比例。同时，推出过境(✒)旅客信息前(qián )置审核、入(🕶)境过境旅(lǚ )客同台办理(⬆)、简化外国人(rén )信息填报(🔁)模式等通关便利(lì )化举措。(完) 每周一下午，是陕西西安周至县上三清(qīng )小学的音乐课时(🔕)间。老师名叫朱超敬，给孩子(zǐ )们上课已经六年时间(🐍)了。不过，她并不是这所学校的专职教师，而是以支教(👽)的形式，每周来给孩子们(😪)上课。
走进中药材种植(🖕)(zhí )基地，工人们正熟练地(💒)施(shī )肥、挖排水沟。“在这里(⏰)(lǐ )每年能挣五六万元，像我这样年纪大了，在家门口就能挣(zhèng )到钱，知足得很。”60岁的潘江海笑着告诉记者(zhě )。
泡脚时喜欢泡到满(mǎn )身大汗，也是很(🎟)伤气血的。气随津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多(⛵)，津血随着(zhe )外泄，气也会随着津(jīn )液外泄，就容易造成(🍇)气血(xuè )不足。
气血不(🍉)足：头发干枯、掉发、发(🛁)黄、发白、开叉。
5月1日，长江海事(shì )部门工作人员在长江重庆段保障群众水上出行(háng )安全。长江海事局供图
吃饭时，脾胃需要消化食物，如(🔉)果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需(💷)的气血就会出现(xiàn )不足，可能会引起消化不(bú )良、(🔎)头脑昏沉。
气血不足(🈹)怎么补？
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