假(jiǎ )期里,你有没有赖(🆘)(lài )床、玩手机?中医认(🔰)为,“久卧伤气、久坐伤(shā(💏)ng )肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血。
看头发
这种一二三(🙀)产融合发展(zhǎn )模式,让联(🍚)盟村的共富之路越走越(👝)宽。通过“百千万”工程,既培(📅)育了年销售额近千万元的(de )林下经济,又带动(dòng )了研学旅游、生态康养等新(xīn )兴业态。
两张(zhāng )照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌(🗒)肉横断(duàn )扫描图,和74岁久(😓)坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出,坚持运动的人大腿肌(🔍)肉含量明显更多,皮下脂(🍲)肪更少;久坐的人与(yǔ(🍾) )之相比,大腿肌肉含量明(🏒)显流失很多,皮下脂(zhī )肪更多。
蝶变:三产融合拓宽共富之路
健康运动
本(běn )报记者 阮占江 帅标
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