剧情简介
运动是抗衰良方，
你中了几个？
4月28日上午，庆祝中华全国总工会成立100周年暨全国劳动模范和(hé )先进工作者表彰大会在北京隆重举行。党中央、国务院授予(⛓)1670人(🖨)(ré(🙂)n )全(🍞)国劳动模范称号、756人全国先进工作(zuò )者(🔯)称(🍞)号(📃)。4月29日，国务院新闻办公室举行“新征程上的奋斗者(zhě )”中外记者见面会，邀请5位代表围绕“弘扬劳模精神 勇担时代(dài )使(shǐ )命”，分享自己的奋斗故事和心路历程。
西盟县勐梭镇(zhèn )班母村的岩谈今年41岁，他介绍，8岁前，家里住的是茅草房，交(jiāo )通不便、饮(💛)水(🍎)困(🗯)难(🎬)，随着时代发展，依托茶叶、甘蔗等产业，建起(🚻)了(🖨)瓦房，买了汽车，日子越过(guò )越(yuè )红火，近年来，每年都会带家人外出旅游。
5 坚持运动的(de )人(rén )，骨骼关节更好
随着森林康养共同富裕综合体项目完成(chéng )验收，这片曾经沉寂的山林，正通过“政府+经营主体+村集体+农(nóng )户”的创新机制，将绿水青山转(🎠)化(📊)为(🛹)金(😳)山银山，为偏远山村蹚出一条“生态美、产业(🌜)兴(♈)、百姓富(fù )”的共富之路。
很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体(tǐ )更(gèng )轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也会对大脑(nǎo )产生积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以(🕰)上(🕘)人(⏫)群的认知功能研究发现：随着年龄的增(zē(🛥)ng )长(✝)，有(🛸)规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。
坚持运(yùn )动(dòng )和不运动的人，
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