5月3日,上(shàng )万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体(🔶)中心 供(gòng )图
“一夕(💮)不卧,百日不复”,意思是(shì )如果一(yī )晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不(🥚)回来(lái )。所以,别指望熬(🔻)完夜第二天多睡会儿(😎)就能弥补(bǔ )对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血,中医讲(jiǎng )“久视伤血(🍾)”,熬夜刷手机消耗的不(🥏)只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青(qīng )光眼。
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假期(💺)(qī )在家越躺越累?
生活中很多不经意的习惯
5月3日,拉木鼓方(🚒)阵展现多彩民族风情(🍥)。当日,云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族(zú )司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术(🔝)游演,展(zhǎn )示当地传统(🐷)文化和多彩民族风情。中新社记者 李(lǐ )嘉娴 摄
2025年4月,南方医科大学(⏱)公共卫生学院的(de )研究(🎼)人员在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇(piān )研究指出,无需每天都保持(🤖)自律运动,仅(jǐn )周末 2 天(⛽)完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度(dù )运动),在降低全因、心血管、癌症等死亡风险(🔥)方(fāng )面,与规律运动具(🥍)有相似的效果。
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