假期里(🤩),你(nǐ )有没有(yǒu )赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血。
朱(zhū )超敬:他说他在周至,有(♏)时间就到西安来,把东西拿过来,调(❌)一下。我一想,西安这么远(yuǎn ),他年(niá(🙃)n )龄也大,可能过来也不方便。我说,我(🛩)有时间回去的话,过去给你调下。
(⏪) 建议:每天(tiān )玩手机(jī )总时长(⛪)最好不超过两个小时。注意睡前不要玩手机,睡觉时间不要晚于23:00。
一段(duàn )彼此成(chéng )就的音乐奇缘
2023年下半年,蒋某在社交平(😯)台上开设店铺,主营日化、防晒用(🗄)品等,但生(shēng )意惨淡(dàn )。
据昆明(👟)边检站统计,“五一”期间,中国内地旅(🍤)客从昆明机场口岸出境1.4万余人次(🍝),同比增(zēng )长7.7%。中国内地旅客出境游(🥀)热门目的地排名依次是泰国、马(😎)来西亚、新加坡。
2023年(nián )一项发(fā )表在《科学报告》期刊上的研究发现,“有氧运动”和“阻力训练”均(🏵)可显著改善皮肤衰(shuāi )老状态(tài )。该(🔉)研究坚持运动,皮肤的弹性增加、(🐎)松弛减低,具体表现为胶原蛋白和(🎒)弹力蛋白的合成(chéng )增加,改善了皮(🗑)肤的弹性和紧致度,这些都是皮肤(😹)重新焕发活力的标志。
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