从北方到南方,立夏(📫)时节的中国,处处都是瓜果(👰)(guǒ )飘香。这些应季水果不仅满足(zú )了我们的味蕾,更凝聚着一方水土的滋养和果农(nóng )的辛勤付出。这个立夏,不(🎀)妨(fáng )就让这份自然的馈赠(🍛),伴我们一同开启元气满满(🍻)(mǎn )的夏天!(策划/王峥 设计/任成英) 朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养(yǎng )心”?(🈵)运动贴士 食补方子请收好(🍂)
在百果之中(zhōng ),樱桃总(💞)是以其娇小玲珑的身(shēn )姿和鲜艳欲滴的色彩,率先点亮初夏的果盘。樱(yīng )桃的成熟期短,从仲春开花到(dào )夏初(😠)时节就可以结果。在古代,樱(🙆)桃是经历寒冬(dōng )后人们尝(✍)到的第一种新鲜水果,这种吸引力可想而知。现在包括苏州在内的江(jiāng )南地区,依然(🛤)有“立夏尝三鲜”的习俗,而樱(🗺)桃(táo )就是树三鲜的第一鲜(🈲)。
辽(liáo )宁省博物馆是新中国建立的第一座博物馆,馆藏(cáng )文物近12万件,其中珍贵文物数(shù )万件,如《簪花仕女(🚛)图》《瑞鹤图》等。近年来(lái ),旅游(💸)市场热度不断攀升,“博物馆(🥘)热”持续升温,“五一”假期开始,辽宁(níng )省博物馆也成为全国观众重点目标博物馆之一(👬)。
中国工程院院士、全(🗳)国中(zhōng )医运动医学中心主(👴)任 朱立国:我们的心率一般在(zài )中度训练中有一个上限和下限(xiàn ),简单的公式是,上限是220减去年龄,再乘以60%,达(📪)(dá )到这种心率才起到锻炼(🥩)的目标。上限尽量不要超(chā(⌚)o )过220减去年龄,再乘以70%。
如(rú )果想拍照,老街的阶梯、砖墙、老门头都是绝佳(jiā )的(🌼)复古背景,这里是拍摄渝中(♍)(zhōng )半岛、长江索道和东水(🕉)门大桥的绝佳位置,夜晚(wǎn )灯光璀璨,山城夜景尽收眼底(dǐ )。近几年,龙门浩老街在社(📣)交媒体上的传播度极(jí )高(🔳)。节假日,每天客流量可达到(🐅)5万人次以上,不(bú )少外国游(🔌)客也被它的魅力所吸(xī )引。
游客在老巷子景区非遗园打卡留念。石(shí )羽佳 摄
(🤰) 从植物学分类来说(shuō ),哈(👨)密瓜属于甜瓜的变种,它继(🎥)承了甜瓜的一些(xiē )特性,却又独具特色——其果肉厚实,质地脆嫩,汁水丰富,甜度极(🧞)高。
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