走进中药材种植基地,工人们(men )正熟练地施肥、挖排水沟。“在这里(lǐ )每年能挣五六万元,像我这样年纪大(dà )了,在家门(🌠)口就能(🚈)挣到钱(🤬),知足得(⛵)很。”60岁的(💿)潘江海(🛵)笑着告(⛹)诉记者。
看这5个地方
不用苛求(qiú )自己太自律
看眼睛
2025年4月,清(qīng )华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机(jī )制》期刊上发表的一项研究揭开了真(zhēn )相:运动或是最佳的“逆龄密码”。研究发现:较高水平的体力活动与更(gèng )年轻的DNA甲基化年龄显著相关,体(🆚)力活(huó(🥟) )动在促(😬)进健康(🌶)长寿和(📊)预防与(🛎)年龄相关疾病中起到了重要作用。
假期里,你有没有赖床、玩手机(jī )?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉(ròu )”,休息日久躺不动,其实很伤气血(xuè )。
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