(🚸) 两张(🤤)照片分别为70岁铁人(rén )三项运动员的大腿肌肉横断扫描图(📋),和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出,坚持运动(🥏)(dòng )的人大腿肌肉含量明显更多,皮下脂肪更少;久坐的人(🦎)与之(zhī )相比,大腿肌肉含量明显流失很多,皮下脂肪更多。
(🚩) 2022年底,临(lín )安区林业局和昌化镇瞄准“森(sēn )林康养”新业态(🌃),依托联(😽)盟村(cūn )金子岩千米海拔优势与大源塘景区的生态资源,成(🗼)为浙江首批8个林业共富试点项目之一。
经(jīng )典粤剧《南(🍭)唐李后主》在广州(zhōu )江南大戏院上演。广州粤剧院(yuàn ) 供图
(🕳) 西盟佤族自治县成立于1965年3月5日,总人口8.53万人,位于中国西(🍫)(xī )南,与缅甸接壤,是中国两个(gè )佤族自治县之一,歌曲《阿佤(💳)(wǎ )人民(🎆)唱新歌》的诞生地。
2024年5月24日,湘潭市公安局岳塘分局收到(👸)一条群众举报,称在网上购买(mǎi )的一款高档面霜可能是假(💟)货。被举报的兰蔻菁纯面霜,出自(zì )小红书一家名为“Beaustry护肤社(🙅)”的店,在这家店铺,60毫升规格的兰蔻菁(jīng )纯面霜售价仅为89.9元(🎠)。
走进(jìn )中药材种植基地,工人们正熟(shú )练地施肥、挖(🥪)排水沟(🔣)。“在这里每年能挣五六万元,像我这样年纪大了,在家门口就(🌆)能挣到钱,知足得很。”60岁的潘江海笑着(zhe )告诉记者。
“这里将(⛳)建成(chéng )300亩星空露营康养基地,移动露营台、药膳食疗餐厅(㊗)、森林研学步道(dào )、停车场等配套基础设施都在(zài )规划(🦀)中,预计开业后会吸引大(dà )量游客。”余叶敏指向一片开阔地(👪)算着发(🍢)展账。
在李萌心中,这么多前辈都选择了坚持,自(zì )己更(✊)没有理由推脱。“在身边(biān )人的感染下,在群众的认可中(zhōng ),我(📄)越发地爱上了手中的工作,有时候会听到邻里街坊骄傲地(🍼)念叨(dāo ),咱们胡同里有一个北京丫头(tóu ),是‘大粪妞儿’。这(🥖)种甜蜜(mì )的吐槽,让我更感到自己的工(gōng )作有价值。”她坦言(🥗)。
“一(✍)夕不卧,百日不复”,意思是如果(guǒ )一晚上不睡觉,对身(🤘)体的损(🗡)伤(shāng )100天都补不回来。所以,别指望(wàng )熬完夜第二天多睡会儿(🎣)就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗(hào )气血,中医讲(🏾)“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量(liàng ),还有你的气血(📅)。此外,熬夜(yè )看手机还容易诱发青光眼。
气血不足:眼(💤)白浑浊(💼)、发黄、有血(xuè )丝,经常眼干眼涩、两眼呆滞(zhì )。
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