剧情简介
心肺功能好的(♋)人，患慢性疾病如冠心病(bìng )、慢阻肺的概率也会比较低。
2025年4月，清华(🕹)大学的研究(jiū )人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊(🈷)上发表的一项研究揭开了(le )真相：运动或是最佳的“逆龄密码”。研究发现(🍎)：较(jiào )高水(shuǐ )平的体力活动与更年轻的DNA甲(➗)基化年龄显著相关，体力(lì(🆚) )活动(dòng )在促进健康长寿和预防与年龄相关(👈)疾病中起到了重要(yào )作用。
你可能不是懒，而是气血不足
2025年4月(🤷)，南方(fāng )医科大学公共卫生学院的研究人员(🌃)在《美国心脏协会杂志(zhì )》上发表的一篇研究指出，无需每天都保持自律(👎)运动(dòng )，仅(jǐn )周末 2 天完成指南推荐的运动量(🌞)(每周150-300 分钟中等强度运动(dò(🔦)ng ))，在降低全因、心血管、癌症等死亡风险方(🕧)面，与规律运(yùn )动具有相似的效果。
8 坚持运动的人，身体免疫力好
(🉐) 1989年出生的北京市东城区环境卫生服务中(🆔)心时传祥所三八(bā )女子班(🌬)班长李萌，是一名抽粪女工，刚加入时传祥所(🎎)(suǒ )三八(bā )女子班时只有20岁。上班第一天，有人(🕗)笑着问她：“干(gàn )得了这又(🛄)脏又累的活吗？”她不假思索地说：“能！”“当时(🏜)的班长给我讲了一个故事：有一次，某胡同的公厕下(xià )水管道被压塌(💼)了，形成了粪坑，于是，班长就带队一桶一(yī )桶(🥠)把破裂管道里面的污水掏(🕠)了出来。我听完后特别震(zhèn )惊。”李萌回忆。
(🔽)近日，云南省红河哈尼族彝族自治(zhì )州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎(🔧)来盛花期，一团团、一簇(cù )簇粉色的花朵如(🥒)云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦(mèng )境，随风摇曳。“五一”假期，这片(🏹)绝美的粉色花海成市(shì )民游客打卡的网红(⏫)地。图为市民游客到异龙湖(🤩)畔打卡(kǎ )拍照(zhào )。徐俊 摄
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