不(👤)(bú )吃(🛍)主食或吃太少
贵(guì )金属期货方面,全球贸易紧张局势缓和、投(tóu )资者避险情绪降温(🤙),加之美元指数小幅反弹(dàn ),上(👹)周四国际金价跌至两周来低点,上周累计下跌1.67%,已连续第二周(🏜)下跌。
这种因为缺乏碳水(🕺)化合物而造(zào )成的失眠,是吃保健品所难以改善的。很多(duō )人花不少钱去买保健(jiàn )品(🔸)、吃(🛑)中药,然而仍然(rán )收效甚微,生活质量持续下降。无论是褪黑(hēi )素、γ-氨基丁酸、酸枣仁、(📔)百合、莲子心......都(dōu )难以奏效(🔁)。因为——没有解决问题的根源所在。
无独有偶
摩根(🐜)大通分析,如今,各国央行持续(🖋)积累(lèi )黄金库存,已成为支撑金价的主导力量。不(bú )过,与个人投资者不(bú )同,全球央行(🤑)在购(🚷)买黄(huáng )金时更注重对地缘冲(💱)突风险的对冲,而非单(dān )纯追求回报最大化。对于个人投资者(🏩)而言,摩根大通提醒,需要明确(🍿)黄金本身并不产生收益,投资黄金会提高机会成本。尽管黄金(🏂)在历史上曾是危机时(shí )期出(🚳)色的分散投资工具,但长期来看,它并(bìng )非能提供超额回报的(de )资产,且波动性高出50%。因此,投资(🥉)者应通过分散投资来降低组(🎤)合风(fēng )险。
恢复正常主食量之后,不仅体力精(jīng )力变好,情(🔭)绪更稳定,心情更愉快,体重更(🤞)稳定,增加运动之后(hòu )还会变瘦。
第三方面,少吃主食不等于(yú )能有效控糖。
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